La pratique régulière d’une activité physique adaptée est essentielle pour maintenir un corps en bonne santé. Parmi les nombreuses disciplines, la barre au sol se distingue par ses effets positifs sur le corps. Cette méthode douce et accessible permet de renforcer les muscles, d’améliorer la posture et de favoriser la souplesse. Dans cet article, je vous explique en détail les bienfaits de cette pratique et comment elle peut transformer votre corps. Les bienfaits de la barre au sol La barre...

C'est avec beaucoup d'émotion que j'ai assisté au spectacle de l'école de danse de l'Opéra de Paris dimanche 19 avril 2026. Ekaterina, ancienne élève de notre école, est soliste dans la chorégraphie Soir de fête. Ekaterina a été admise à l’école de danse de l’Opéra de Paris en Janvier 2018. Ses professeurs à Amana Studio pendant sa préparation au concours ont été Mélanie Peghaire et Joseph-Alain Ruiz. Ekaterina est actuellement diplômée de la 1ére division filles (-18 ans) et nous lui...

Danseur et choregraphe : Dylan Le @dylansmovin